3 refrescos de Verão para quem não gosta de água
![Image](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUYb36xhbKg3jAj3DVkPjWXPuC-ffOV83UMuvW6Esn1rcKxtWtdCtVLN_DV09a8NqdkZ3Xn10Hg0spXrY6NoesA-2mddNrWf3ElPJIEiJaWaYyst7DM9T3xKF1e2djIpjxkZqg20jltgCi/s1600/summer-drink-recipe-water-red-fruits.jpg)
Parece sangria, mas não é. É um belo refresco de frutos vermelhos feito em 2 minutos. Para mim beber água é um sacrifício, por isso para estes dias quentes onde é necessário hidratarmo-nos, opto por opções mais saborosas, mas sempre saudáveis e pouco calóricas. Sempre fáceis e rápidas de fazer, claro. Deixo-vos com 3 sugestões de refrescos de fruta, que faço com muita frequência. Todos estes ingredientes são ajustáveis ao gosto de cada um, e só necessitam de uma liquidificadora, picadora ou robot de cozinha. Ah, e deixem o açúcar de lado! Refresco de Frutos Vermelhos - Bater na liquidificadora uma mão cheia de frutos vermelhos congelados com gelo e água. - Verter para o copo e adicionar mais água e gelo, se necessário. Refresco de Melão e Limão - Bater na liquidificadora duas fatias de melão com gelo e água. - Verter para o copo e adicionar mais água e gelo, se necessário. - Adicionar umas gotas de gotas de limão. Refresco de Kiwi e Hortel