Ahh, la vie.

A poluição pode ter impacto na saúde da pele, contribuindo para poros mais largos, pele oleosa, envelhecimento precoce, manchas, pele sensível e vermelhidão. Recentemente, a Biotherm lançou a linha Skin Oxygen indicada para tratar das peles mistas a oleosas, protegendo-as dos efeitos da poluição. O ingrediente-chave da nova linha Skin Oxygen é a chlorella, uma alga conhecida pelas suas capacidades purificantes e desintoxicantes. Tive a oportunidade de testar o Biotherm Skin Oxygen Cooling Gel, um novo gel hidratante antioxidante e as minhas primeiras impressões foram de imediato muito positivas: textura leve, fresca e nada gordurosa.  Tem uma fórmula sem óleo, que reforça a barreira da pele, hidrata-a profundamente, reduz o excesso de oleosidade e diminui a aderência de partículas poluidoras. O resultado: uma pele mais luminosa, limpa, protegida e mais oxigenada durante todo o dia. O gel espalha-se e absorve muito rapidamente, pelo que só é necessário utilizar uma peq...

Aqui está um prato vegan rico em proteínas, fibras e vitaminas. É super saudável, pouco calórico e muito saciante, perfeito para dar energia para a tarde. Nunca gostei da feijoada tradicional, mas esta já é outra conversa.  Ingredientes: - 1 chávena de feijão branco cozido - 1 chávena de cogumelos pleurotus - 1/2 couve-coração - 1 cenoura - 1/2 cebola - 1 tomate maduro - 1 folha de louro - 1 chávena de água morna - pimentão-doce , cominhos, sal e azeite q.b. Preparação: 1 - Preparar os alimentos: Cortar a couve em juliana, a cenoura em rodelas finas, picar a cebola, lavar os cogumelos e o feijão. 2 - Numa caçarola com um fio de azeite, refogar a cebola. Depois, juntar o tomate, a cenoura e a folha de louro e deixar cozinhar por 5 minutos. 3 - Acrescentar a couve e os cogumelos e saltear até ficarem tenros. Adicionar então o feijão e a chávena de água e temperar com sal, pimentão-doce e cominhos. Deixar apurar por mais alguns minutos e depois serv...

A Yves Rocher volta a afirmar-se como uma marca com grande preocupação ambiental e lançou três novos gel duche concentrados que, embora tenham só 100ml, permitem fazer a mesma quantidade de duches que a antiga embalagem de 400ml. Com esta concentração de produto, estamos a poupar o ambiente em vários sentidos: Embalagens mais pequenas equivalem a menos quantidade de plástico produzido e, porque os produtos ocupam menos espaço nos camiões de transporte, são necessários cinco vezes menos camiões anualmente para a sua distribuição. Além disso,  por cada gel duche comprado, a marca compromete-se a plantar uma árvore. Este Gel Duche Concentrado está disponível em três aromas, e cada uma das fragrâncias identifica-se com um estado de espírito em particular: Azeitona & Laranja-amarga - de perfume floral, tem propriedades relaxantes que promovem manhãs calmas e dias descontraídos. Manga & Coentro - de perfume frutado, tem propriedades tonificantes que promovem a e...

Há novidades no mundo do skin care! Uma nova gama de produtos da Biotherm: Biotherm Skin Fitness . É um novo conceito de tratamento corporal, destinado a mulheres com um ritmo de vida intenso ou que praticam desporto. A gama é composta por três produtos: Firming & Recovery Body Emulsion  - para depois do exercício, acelera a recuperação do corpo e refirma; Instant Smoothing & Moisturizing Body Treatment -  hidratante de utilização diária; Purifying & Cleansing Body Foam  - mousse para o duche que purifica a pele.  Destes três o que me suscitou mais curiosidade foi sem dúvida o primeiro, uma emulsão corporal que ajuda a pele a recuperar após a prática de exercício. Durante a atividade física, o corpo perde água e minerais essenciais fazendo com que necessite de hidratação e de recuperação. Este gel tem um efeito tonificante para complementar o exercício físico, ao mesmo tempo que desintoxica a pele. O produto: De consistência gela...

Adoro chow mein de legumes, é dos meus pratos favoritos. Esta é a minha adaptação caseira, com tudo de bom. Mais barata e muito menos calórica. É um prato muito saboroso, sem ingredientes de origem animal, que é saudável, equilibrado e nutritivo. Tem hidratos, tem proteína, tem gorduras (boas). E o melhor de tudo é que é super rápido de fazer e só se suja uma única panela. Ingredientes: - Milaneza Wok noodles - Cogumelos frescos - Curgete - Cenoura - Quinoa * - Molho de soja - Sementes de sésamo pretas * previamente cozida - cozinha-se igual ao arroz. Preparação: Esta receita divide-se em três passos: 1 - preparar os legumes, 2 - cozinhar a massa, 3 - adicionar o molho. 1 - Numa panela wok, saltear a curgete, a cenoura e os cogumelos junto com um fio de azeite, até ficarem dourados. Caso não tenham wok, uma frigideira anti-aderente serve perfeitamente. 2 - Empurrar os legumes para um canto do wok e adicionar os noodles (um bloco por pessoa) e água a fe...

Apresento-vos o Pur Detox Matcha . Recebi este press kit há umas semanas atrás e decidi experimentar. Este kit detox para 14 dias é composto por 14 saquetas mono-doses, mais um copo de plástico - daqueles com tampa, próprios para levar em viagem. As saquetas vêm com um preparado em pó à base de chá matcha e extrato de acerola . O sabor é bastante neutro, não é amargo nem doce, sente-se só um ligeiro travo a limão. Não é mega saboroso mas bebe-se bem. O processo Bebi todos os dias de manhã, depois de chegar ao escritório. O copo dá bastante jeito: basta encher com água, despejar uma saqueta de pó, selar com a tampa e agitar bem para misturar. Eu não sou muito de fazer detox, mas esta experiência não custou nadinha nadinha. A minha rotina permaneceu a mesma: após beber o preparado de matcha de manhã, durante o resto do dia comia normalmente. Agora vamos ao que interessa, e os benefícios? A cafeína do chá matcha ajuda a dar aquele  boost  de energia matina...