29 July, 2014

Beauty // Mr Bean Organic Body Scrub

If you’re a fan of coffee, you’re gonna love this product. Mr Bean Body Scrub is a delicious coffee body scrub made with organic skin loving ingredients: roasted ground coffee beans, organic cold pressed coconut oil, Himalayan pink rock salt, Demerara Sugar, organic cacao and vitamin E oil.
With regular use, Mr. Bean will target cellulite, improve skin tone and leave your skin softer and smoother. 
Coffee is great for circulation when incorporated into skincare products, it stimulates blood flow and helps reduce the appearance of cellulite and stretch marks. The Demerara sugar and himalayan salt will exfoliate the skin removing dead skin and coconut oil will hydrate and moisturize the skin. Cocoa and vitamin E are high in antioxidants which nourish and protect the skin.

Adeptas de café vão adorar este produto! O Mr Bean Body Scrub é um esfoliante corporal composto por ingredientes orgânicos amigos da nossa pele: café torrado moído, óleo de coco orgânico, sal rosa do Himalayas, açúcar Demerara, cacau orgânico e óleo de vitamina E. 
Com uso regular, este esfoliante vai atenuar a celulite, melhorar o tom de pele e deixá-la mais lisa e suave. 
É já facto conhecido que o café é excelente para a circulação quando incorporado em produtos de cuidado da pele, já que estimula o fluxo sanguíneo e ajuda a reduzir a aparência da celulite, estrias e outras marcas. O açúcar e o sal vão esfoliar, removendo pele morta, e o óleo de coco vai hidratar a pele. O cacau e a vitamina E têm antioxidantes que vão nutrir e proteger a pele.

Way to use: Get wet, rub a portion of scrub in circular massage motions, focusing on problematic areas - leave to dry for about 5 minutes and then rinse. 

Modo de uso: Molhar a pele, esfregar uma porção generosa da mistura em movimentos circulares, focando nas áreas mais problemáticas - deixar secar durante 5 minutos e depois passar por água.  
The first impression was great: the packaging is very cool and the product has the best smell of the world (hey, I’m a coffee lover).
It's by far the best scrub product I’ve ever tried. It exfoliates without being too harsh and the strong coffee scent boosts your mood. Use it mainly on my legs and after the shower they feel incredibly softer and smoother. Also, they look kinda tanned if I don’t wash them with shower gel after rising the scrub. 
The only problem I found is that it’s not very easy to wash it off, compared to other scrubs, and your bathtub will get very, very dirty, since the coffee grounds stick to the floor. Not a big problem, you just need some 3 minutes extra to clean the mess.  
Long story short, it’s an awesome product: the smell is great, the results too, it’s 100% organic, do not test on animals and it’s fair trade. 

A primeira impressão não poderia ter sido melhor: a embalagem tem um design muito apelativo e o produto tem o melhor cheiro do mundo (eu adoro mesmo café!).
É, de longe, o melhor esfoliante corporal que já experimentei. Esfolia sem ser demasiado agressivo e o forte odor a café ajuda a melhorar o humor. Uso-o maioritariamente nas pernas e noto que, depois do banho, elas estão incrivelmente suaves - e ligeiramente bronzeadas também, se não esfregá-las com gel de banho depois de remover o esfoliante.
O único problema que encontro neste produto é o facto de não ser muito fácil de lavá-lo, tanto da pele como da banheira, que vai ficar bem suja, com grãos de café agarrados ao chão. Nada que não se resolva com uma esfregadela.
Resumindo, acho-o um produto fantástico, sujeira à parte! O odor é delicioso, os resultados são os prometidos, é 100% orgânico e não testado em animais. 

Mr Bean's Organic Coffee Scrub comes in Coconut, Mandarin and Man Scrub (great gift for a boyfriend!). Also, they’ve a super sexy campaign on Instagram, with people scrubbing coffee all over themselves (search for #mrbeanscrub and #getbeaned and you’ll see!).

O esfoliante orgânico Mr Bean está disponível em três variedades: Coco, Mandarim e Man Scrub (olhem que bela prenda para o namorado!). A marca tem também uma campanha super sexy a decorrer no Instagram, com os seus clientes a esfregarem-se com o produto (procurem por #mrbeanscrub e #getbeaned se ficaram curiosos).

16 July, 2014

Healthy Lifestyle // Day Planner Freebie!


When it comes to organizing stuff, I've several apps on the tablet and smartphone, but nothing is better than the good old paper and pen. And 'cause I like personalized stuff, decided to create my own daily to-do list to plan my days, keep me organized and not forget the little habits, like drinking water. So, I prepared a list with the following sections: 

- Plan meals (to make easier the task of cooking, to prepare the shopping list, to avoid take-away) or register the food eaten (to control the daily intake of calories); 

- To-do: To point out the most important tasks to accomplish each day, since my memory is not very reliable. 

- Fitness: A bit of exercise everyday day is a great habit, but for a lazy person that's not that easy. This colorful rectangle reminds me that I've to get up and hit the gym. It's also helpful to see what kind of workouts I've been doing (then I can cross these data with the results!). 

- Water: Always forget to drink water, as it's something I don't really like to drink. Set for myself the goal of drinking at least seven glasses every day.  

- Before bed: Sometimes laziness attacks and the desire to remove the makeup or brushing the hair before bed is non-existent. However, the desire to cross on the checkbox helps me doing the boring task! 

I know there are more women out there who can't live without daily planners, so I'm sharing the pdf file! The document is in A5 size and available for download in colors - to give an extra cheer - and black and white - to save on printing.

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Tenho diversas apps no tablet e telemóvel, mas nada chega ao conforto do papel e caneta. E porque gosto de ter as coisas à minha maneira, decidi criar a minha própria to-do list diária, para planear os meus dias, manter-me organizada e não me esquecer de pequenos hábitos que tendo a descurar. Assim, elaborei a lista com as seguintes divisões:

- Planear refeições (para facilitar a tarefa de cozinhar, para elaborar a lista de compras, para não ceder à tentação de comprar qualquer coisa na pastelaria) ou registar os alimentos consumidos (para controlar a ingestão diária de calorias);

- To-do: Para apontar as tarefas mais pertinentes a realizar cada dia, que a minha memória não é muito fiável. 

- Fitness: Um bocado de exercício por dia só faz bem, mas a vontade de ficar a dormir mais umas horas é mais que muita. Este rectângulo lembra-me que tenho uma inscrição no ginásio e que tenho que me levantar da cama! Também me é útil para ver que tipo de treinos tenho andado a fazer (posso cruzar estes dados com os resultados!). 

- Water: Tendo a esquecer-me de beber água, já que é coisa que não gosto muito de beber. Estabeleci para mim a meta de beber, pelo menos, sete copos diariamente. Vou riscando à medida que bebo, para controlar!

- Before bed: Às vezes a preguiça ataca e a vontade de remover a maquilhagem ou escovar o cabelo antes de me deitar é nula. Contudo, a vontade de fazer uma cruz na checkbox lá ajuda a realizar a tarefa chata!

Como eu sei que há mais mulheres por aí que precisam de listas para se manterem organizadas, vou partilhar o ficheiro pdf para quem quiser! O documento está em formato A5 e disponível para download a cores - para dar um ânimo extra - e a preto e branco - para poupar na impressão.


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10 July, 2014

Beauty // World Cup Brazil Nail Polishes

World Cup is here and Dermacélsia, to celebrate the occasion, introduced new nail polishes to support your team. Although I don't care for soccer, the same can not be said of nail polishes, these interest me very much!
So, each box has three nail polishes with the colors of each country and can choose between Portugal and Brazil - I chose the last one, whose colors caught my attention: Blue, Yellow and Green. (side note: should have written this post before, given the latest game results!) 
As you may have noticed, there's a mole in the image - a bluish green nail polish. It's from the new summer collection! The coverage is not as good as the other three colors, but the color is very pretty and has a slight shimmer. 
These four  have an excellent quality-price ratio, they're good and cheap! 

Nos últimos tempos só se tem falado na Copa do Mundo 2014 e a Dermacélsia, para celebrar a ocasião, lançou novos vernizes para festejar a rigor. Embora eu não ligue muito a futebol, o mesmo não posso dizer de vernizes, esses interessam-me sempre! 
Vêm em conjunto de três, com as cores características de cada país e podemos escolher entre o conjunto Portugal e o conjunto Brasil - eu escolhi este último, cujas cores me chamaram mais a atenção: Azul, Amarelo e Verde. (side note: devia ter escrito este post antes, dados os últimos resultados!)
Como devem ter reparado, há um verniz infiltrado na imagem - um verde meio azulado (ou um azul assim para o verde, como preferirem). É da nova colecção de Verão e, tal como os vernizes do mundial, foi-me oferecido no stand da Dermacélsia na Expocosmética (cujo atendimento posso referir que foi excelente). A cobertura não é tão boa como nos anteriores, mas a cor é muito bonita e tem um ligeiro brilho. 
Estes quatro, como todos os vernizes da marca, têm uma excelente relação qualidade-preço, são bons e baratos! Custam cerca de 2 euros e os vernizes têm uma excelente cobertura e durabilidade. 

06 July, 2014

6 on 6 Project July - Routine


Sunday routine: Walks around the city, the usual afternoon tea, several hours around the laptop, trying new recipes (made ice cream this time!) and some quality time with myself (aka long baths, beauty care, watching awkward shows on tv). 

Rotinas de um Domingo: Passeios, o habitual chá na hora do lanche, muitas horas ao computador, experiências culinárias (hoje foi gelados!) e algum tempo de qualidade comigo mesma (aka banhos demorados, rotinas de beleza, estar no sofá a fazer zapping). 

Rotinas de outras cinco bloggers:

02 July, 2014

Healthy Habits // Eating Organic Food

Nowadays, organic food is trendy. And what's that? It's food that it's production respects the environment and uses social responsibility systems (such as the appreciation of hand labor). The only disadvantage is that they're more expensive than conventional food, being produced on a smaller scale (and the production costs are higher). However, organic foods are healthier and much tastier.
In my online researches I found Clearspring, a website dedicated to organic food. Their goal is to get organic food back on the dining table, so we can enjoy the same quality of foods as our grandparents did. All their foods are vegan, organic, refined sugar-free, with no artificial additives, colourings or preservatives. They sell quality japanese and european foods prepared by professional producers, according to authentic tradicional recipes and their own original recipes developed for today needs. The brand gently sent me five Clearspring products so I could give it a try: peanut butter, japanese rice cakes, roasted almonds, oatcakes and virgin coconut oil, all organic.

Nos dias de hoje a palavra orgânico está muito em voga. O que são alimentos orgânicos? São aqueles que utilizam, nos seus processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento e usam sistemas de responsabilidade social (como a valorização da mão-de-obra). A única desvantagem é que são mais caros do que os convencionais, por serem produzidos em menor escala e os custos de produção serem maiores. No entanto, os alimentos orgânicos são mais saudáveis e, dizem os adeptos, muito mais saborosos. 
Nas minhas pesquisas online encontrei um site dedicado à venda de produtos orgânicos, o Clearspring. Lá encontramos produtos vegan, orgânicos, livres de açúcar refinado e aditivos, preservativos e outras coisas artificiais. A marca deu-me a oportunidade de experimentar alguns dos produtos, que a curiosidade era mais que muita: manteiga de amendoim, tostas de arroz japonesas, amêndoas tostadas com molho tamari, bolachas de aveia e óleo de coco virgem.


Tamari Roasted Almonds - The perfect snack: they’re crunchy, tasty and healthy. Easily stored in any woman’s purse for any emergency.  Not pricey at all, less than 2 euros each package. 

Organic Virgin Coconut Oil - This is the kind of oil you wanna use when cooking - besides being an healthy kind of fat, it flavors your meals with a delicious coconut taste. But cooking is not the only thing you can do with this wonder-product - see here 6 awesome uses of coconut oil. A 200g jar costs about 5,25 euros. 

Amêndoas tostadas - Com tamari (um tipo de molho de soja), estas amêndoas são o snack perfeito: são crocantes, saborosas e saudáveis. Facilmente guardadas em qualquer bolsa feminina para uma emergência! Não são muito caras, custa cerca de 1.80 cada embalagem. 

Óleo de coco virgem - Para quem adora coco, este é o óleo perfeito para usar em cozinhados - para além de ser uma gordura saudável, dá um sabor fantástico (a coco, obviamente) à carne, peixe... Mas este óleo não serve apenas para cozinhar, tem inúmeros usos, como podem ver aqui! Uma embalagem de 200g custa cerca de 5,25 euros. 

Organic Oatcakes - I don’t eat cookies, they're high in sugar and fat and usually addictive. These are a good option if you can’t say goodbye to cookies, since they’re way healthier. I chose the sun-dried tomato & herb flavor! Personally, didn't liked them that much, very dry texture. Costs about 2,50 euros.

Bolachas de aveia orgânicas - Não é hábito meu comer bolachas, têm uma percentagem muito grande de açúcar, gordura e geralmente são viciantes - é muito fácil para mim desatar a comer compulsivamente ao lanche, por isso mantenho-me afastada delas. Estas são uma boa opção para quem não consegue abandonar as bolachas mas quer uma opção menos calórica e mais saudável. Pessoalmente, não gostei destas bolachas por terem uma textura muito seca. Uma embalagem custa cerca de 2,50 euros.

Organic Peanut Butter - People, we have a winner. Seriously, this is the best peanut butter I ever tasted. It’s so smooth and tasty! Very creamy, it’s quite difficult to resist temptation of eating it spoon by spoon. Other great thing is it's price: 3,70 euros for a 350g jar! 

Manteiga de Amendoim orgânica - Gente, apresento-vos a melhor manteiga de amendoim que alguma vez provei, está a anos luz das que encontramos nas prateleiras dos hipermercados. É super cremosa e deliciosa, quase que dá para comer às colheradas. Outra coisa muito boa: o preço! Custa cerca de 3,70 euros um frasco de 350 gramas. 

Japanese Rice Cakes - Beware, these rice cakes are addictive. They’re full of flavor (tamari garlic, yum yum) and give you that crunchiness you’re craving for. It was love at first bite! Costs about 1.90 euros a package.

Tostas de arroz japonesas - Cuidado que estas tostas são viciantes! Têm um sabor muito forte a alho (há mais sabores para além deste), não são enjoativas e são muito crocantes. Amor à primeira dentada! Custa cerca de 1.90 euros uma embalagem.


All these products I reviewed are, without any doubt, excellent products. Strongly recommend Clearspring, a trustworthy brand. As I mentioned above, these products are more expensive than the usual, but the quality is far superior. However, this site has great prices, not overpriced - and they have things on sale too. 

Todos estes produtos que vos apresentei são indubitavelmente excelentes produtos que recomendo, tal como a marca, que é confiável e merecedora da vossa atenção! Como referi acima, às vezes os produtos orgânicos têm a grande desvantagem de serem mais caros, mas a qualidade é garantida. No entanto, os preços praticados neste site são muito atraentes e costumam fazer promoções!