Ahh, la vie.

Estou tão satisfeita com os resultados da minha nova rotina diária de cuidado da pele, que decidi partilhar aqui. Esta gama Aquasource da Biotherm é ma-ra-vi-lho-sa. A minha pele passou por uma fase muito esquisitinha (diga-se que estava uma lástima): mista, sensível e desidratada, tudo ao mesmo tempo. Zonas a descamar, outras com borbulhas... Estes produtos combinados ajudaram-me imenso a melhorar o aspeto dela. Após umas semanas de uso, noto que a minha pele está menos baça e mais luminosa, com menos imperfeições. Posso dizer que noto um glow diferente no rosto - ainda bem, que uma pessoa quando gasta tanto dinheiro, quer ver resultados! Eis os três produtos-chave que tenho utilizado diariamente: Hidratante Aquasource  Com uma fórmula ultraconcentrada de Life Planktom, este gel promete hidratar em profundidade a pele. É um must-have para os dias quentes: com uma agradável aplicação refrescante, é rapidamente absorvido sem deixar a pele pegajosa. Depois de aplicado, sin...

A poluição pode ter impacto na saúde da pele, contribuindo para poros mais largos, pele oleosa, envelhecimento precoce, manchas, pele sensível e vermelhidão. Recentemente, a Biotherm lançou a linha Skin Oxygen indicada para tratar das peles mistas a oleosas, protegendo-as dos efeitos da poluição. O ingrediente-chave da nova linha Skin Oxygen é a chlorella, uma alga conhecida pelas suas capacidades purificantes e desintoxicantes. Tive a oportunidade de testar o Biotherm Skin Oxygen Cooling Gel, um novo gel hidratante antioxidante e as minhas primeiras impressões foram de imediato muito positivas: textura leve, fresca e nada gordurosa.  Tem uma fórmula sem óleo, que reforça a barreira da pele, hidrata-a profundamente, reduz o excesso de oleosidade e diminui a aderência de partículas poluidoras. O resultado: uma pele mais luminosa, limpa, protegida e mais oxigenada durante todo o dia. O gel espalha-se e absorve muito rapidamente, pelo que só é necessário utilizar uma peq...

Aqui está um prato vegan rico em proteínas, fibras e vitaminas. É super saudável, pouco calórico e muito saciante, perfeito para dar energia para a tarde. Nunca gostei da feijoada tradicional, mas esta já é outra conversa.  Ingredientes: - 1 chávena de feijão branco cozido - 1 chávena de cogumelos pleurotus - 1/2 couve-coração - 1 cenoura - 1/2 cebola - 1 tomate maduro - 1 folha de louro - 1 chávena de água morna - pimentão-doce , cominhos, sal e azeite q.b. Preparação: 1 - Preparar os alimentos: Cortar a couve em juliana, a cenoura em rodelas finas, picar a cebola, lavar os cogumelos e o feijão. 2 - Numa caçarola com um fio de azeite, refogar a cebola. Depois, juntar o tomate, a cenoura e a folha de louro e deixar cozinhar por 5 minutos. 3 - Acrescentar a couve e os cogumelos e saltear até ficarem tenros. Adicionar então o feijão e a chávena de água e temperar com sal, pimentão-doce e cominhos. Deixar apurar por mais alguns minutos e depois serv...

A Yves Rocher volta a afirmar-se como uma marca com grande preocupação ambiental e lançou três novos gel duche concentrados que, embora tenham só 100ml, permitem fazer a mesma quantidade de duches que a antiga embalagem de 400ml. Com esta concentração de produto, estamos a poupar o ambiente em vários sentidos: Embalagens mais pequenas equivalem a menos quantidade de plástico produzido e, porque os produtos ocupam menos espaço nos camiões de transporte, são necessários cinco vezes menos camiões anualmente para a sua distribuição. Além disso,  por cada gel duche comprado, a marca compromete-se a plantar uma árvore. Este Gel Duche Concentrado está disponível em três aromas, e cada uma das fragrâncias identifica-se com um estado de espírito em particular: Azeitona & Laranja-amarga - de perfume floral, tem propriedades relaxantes que promovem manhãs calmas e dias descontraídos. Manga & Coentro - de perfume frutado, tem propriedades tonificantes que promovem a e...

Há novidades no mundo do skin care! Uma nova gama de produtos da Biotherm: Biotherm Skin Fitness . É um novo conceito de tratamento corporal, destinado a mulheres com um ritmo de vida intenso ou que praticam desporto. A gama é composta por três produtos: Firming & Recovery Body Emulsion  - para depois do exercício, acelera a recuperação do corpo e refirma; Instant Smoothing & Moisturizing Body Treatment -  hidratante de utilização diária; Purifying & Cleansing Body Foam  - mousse para o duche que purifica a pele.  Destes três o que me suscitou mais curiosidade foi sem dúvida o primeiro, uma emulsão corporal que ajuda a pele a recuperar após a prática de exercício. Durante a atividade física, o corpo perde água e minerais essenciais fazendo com que necessite de hidratação e de recuperação. Este gel tem um efeito tonificante para complementar o exercício físico, ao mesmo tempo que desintoxica a pele. O produto: De consistência gela...

Adoro chow mein de legumes, é dos meus pratos favoritos. Esta é a minha adaptação caseira, com tudo de bom. Mais barata e muito menos calórica. É um prato muito saboroso, sem ingredientes de origem animal, que é saudável, equilibrado e nutritivo. Tem hidratos, tem proteína, tem gorduras (boas). E o melhor de tudo é que é super rápido de fazer e só se suja uma única panela. Ingredientes: - Milaneza Wok noodles - Cogumelos frescos - Curgete - Cenoura - Quinoa * - Molho de soja - Sementes de sésamo pretas * previamente cozida - cozinha-se igual ao arroz. Preparação: Esta receita divide-se em três passos: 1 - preparar os legumes, 2 - cozinhar a massa, 3 - adicionar o molho. 1 - Numa panela wok, saltear a curgete, a cenoura e os cogumelos junto com um fio de azeite, até ficarem dourados. Caso não tenham wok, uma frigideira anti-aderente serve perfeitamente. 2 - Empurrar os legumes para um canto do wok e adicionar os noodles (um bloco por pessoa) e água a fe...

Apresento-vos o Pur Detox Matcha . Recebi este press kit há umas semanas atrás e decidi experimentar. Este kit detox para 14 dias é composto por 14 saquetas mono-doses, mais um copo de plástico - daqueles com tampa, próprios para levar em viagem. As saquetas vêm com um preparado em pó à base de chá matcha e extrato de acerola . O sabor é bastante neutro, não é amargo nem doce, sente-se só um ligeiro travo a limão. Não é mega saboroso mas bebe-se bem. O processo Bebi todos os dias de manhã, depois de chegar ao escritório. O copo dá bastante jeito: basta encher com água, despejar uma saqueta de pó, selar com a tampa e agitar bem para misturar. Eu não sou muito de fazer detox, mas esta experiência não custou nadinha nadinha. A minha rotina permaneceu a mesma: após beber o preparado de matcha de manhã, durante o resto do dia comia normalmente. Agora vamos ao que interessa, e os benefícios? A cafeína do chá matcha ajuda a dar aquele  boost  de energia matina...

Como mulher precavida que sou, agora que já passei a meta dos 25 anos tenho andando a melhorar os meus hábitos diários para assegurar uma pele bonita, pois já diz o ditado: mais vale prevenir do que remediar.  Além dos cremes anti-aging, outro gesto diário para a manutenção de uma pele com bom aspeto passa pela alimentação (olhem outro ditado que encaixa aqui bem: tu és o que comes). Ora já sabemos quais são os alimentos que nos dão cabo da pele (doces, fritos, carne, laticínios …) , mas quais são os melhores? Reuni os meus favoritos, versão “alimentos-que-caem-bem-com-este-calor-de-Verão”.  Top 5 de alimentos que ajudam a manter uma pele bonita: 1. Batata doce Com carotenóides e vitamina C, estimula a produção de colagénio para manter a pele firme, sem rugas. 2. Tomates Têm licopeno, um antioxidante que ajuda a eliminar radicais livres que envelhecem a pele.  3. Abacate Rico em vitamina E, protege a pele dos raios UV prejudiciais. 4. ...

There's a new anti-aging in town and it's called BLUE THERAPY MULTI-DEFENDER. Eu acredito fortemente na prevenção e, aos 26 anos de idade, já me parece apropriado ter a preocupação de evitar rugas e manchas. Tenho como exemplo a minha mãe, que usa cremes anti-aging desde nova e tem uma pele impecável agora aos 50. Ora a Youzz deu-me a oportunidade de testar um novo produto da Biotherm, o Blue Therapy Multi-Defender : é novo creme de dia anti-idade que protege contra as agressões externas, com FPS 25, combatendo as manchas e reparando os danos da pele, deixando-a mais firme e com um aspeto saudável e bonito. Segundo a marca, o creme promete: Corrigir e proteger a pele face aos sinais de envelhecimento e reduzir rugas e manchas Assegurar proteção UVA e UVB com FPS 25 e combater a poluição Reparar e cuidar restaurando a firmeza e hidratação da pele  Tem uma textura espessa, entre um creme e uma mousse, e uma cor amarelada, que faz lembrar um protetor ...

Innéov Densilogy é um suplemento alimentar indicado para situações de queda de cabelo feminina relacionada com stress, fadiga e alterações sazonais e indicado também para pessoas com pouco cabelo, perda de volume e unhas fracas e quebradiças. Atua diariamente no interior do bulbo capilar e promete fixação, crescimento, mais volume e mais espessura dos cabelos (e tem resultados clinicamente comprovados: melhoria da qualidade do cabelo em 95% das mulheres, melhoria do volume do cabelo em 86% das mulheres e aumento do diâmetro do cabelo em 78% das mulheres - podem ver mais pormenores no site ). Não é só o cabelo que melhora com este complexo de vitaminas: as unhas também ficam mais fortes. A sua fórmula contém um complexo que associa Vitamina D ,  Ómega 3 e Zinco , vitamina E e vitamina C . Como tomar: Duas cápsulas por dia, durante as refeições, acompanhadas com um copo de água.  Atenção: Ao tomar este suplemento, não é necessária mais nenhuma suplementação...

Todos os dias, e cada vez mais, a nossa pele está sujeita a várias fontes de agressão: raios UV, poluição, fumo, ares condicionados, stress, cansaço, maus hábitos alimentares, etc. Todos estes factores envelhecem prematuramente a pele.  Ora tendo eu 25 anos, estou na altura ideal para começar a ter alguns cuidados e precaver-me contra sinais de envelhecimento. Já sabem, mais vale prevenir do que remediar. Felizmente, não precisei de procurar muito pois uma solução veio até mim, graças a uma nova campanha da Youzz ! (ainda não se inscreveram na Youzz? De que é que estão à espera?!) Slow Âge é o primeiro creme para uso diário da Vichy que atua contra o envelhecimento da pele antes dele ficar visível. O creme não promete apagar rugas ou manchas, mas sim prevenir e abrandar o seu aparecimento. Daí ser adequado para mulheres a partir dos 25 anos que queiram proteger a pele dos danos exteriores e prevenir sinais de envelhecimento.  Tem factor de protecção SPF25 e ...

Neste post tinha deixado de fora o cachecol, mas como ultimamente ele tem sido o meu favorito, decidi partilhar o resto da fotos, com ele. Nada como um aconchego destes para proteger do frio, que finalmente veio.  A minha roupa de Outono/Inverno é predominantemente preta ou castanha, então este vermelho cor-de-vinho dá alguma vida aos meus conjuntos. Além disso, os pompons são amorosos, am I right.  Veio da Zaful , juntamente com a camisola e o colar. 

Mais um hotel que tenho para vos mostrar, desta vez um rural 4 estrelas em Palmaz (distrito de Aveiro). Chama-se Hotel Rural Vale do Rio e é um hotel ecológico, a funcionar com recurso a energias renováveis. Fica isolado no meio da natureza, por isso é um bom refúgio para um fim-de-semana de sossego. 

Dou por inaugurada a época dos casacos e das camisolas!  O calorzinho do Verão é o meu grande amor, mas as roupas do Outono compensam o friozinho que já se faz sentir. É tão bom voltar às camisolas quentinhas e confortáveis, aos sapatinhos fechados, aos tons castanhos.  Esta camisola veio da Zaful e é um excelente exemplo de tudo o que uma camisola deve ser para esta estação: não muito quente, mas já aconchegante; mangas compridas e confortáveis; uma cor quente e suave, que vai bem com qualquer coisa. O choker (também da Zaful ) complementa-a, pois preenche o decote e dá graça ao conjunto. Assim, até se lida bem com a depressão pós-férias. 

Fui seleccionada para mais uma campanha da Youzz e, desta vez, recebi uma máquina Play Branca Sodastream para experimentar, juntamente com 13 xaropes de diversos sabores.  E o que é a Sodastream? A Sodastream é uma marca que pretende revolucionar a indústria das bebidas gaseificadas, oferecendo uma solução prática e amiga do ambiente ao preparar bebidas em casa. Resumindo, transforma água simples em água gaseificada em segundos.  Tenho andado a utilizar a máquina quase diariamente (há já cerca de duas semanas) e já provei quase todos os xaropes. Funciona de maneira muito simples e a máquina em si não ocupa muito espaço, não precisa de estar ligada à corrente, nem leva pilhas nem bateria. Só uma botija de gás. É definitivamente uma opção mais económica e saudável aos refrigerantes comuns, especialmente para quem tem o hábito de consumir refrigerante todos os dias. E também mais ecológica, pois poupamos o ambiente ao minimizar o uso de garrafas e latas ao reutiliz...

Parece sangria, mas não é. É um belo refresco de frutos vermelhos feito em 2 minutos.  Para mim beber água é um sacrifício, por isso para estes dias quentes onde é necessário hidratarmo-nos, opto por opções mais saborosas, mas sempre saudáveis e pouco calóricas. Sempre fáceis e rápidas de fazer, claro.  Deixo-vos com 3 sugestões de refrescos de fruta, que faço com muita frequência. Todos estes ingredientes são ajustáveis ao gosto de cada um, e só necessitam de uma liquidificadora, picadora ou robot de cozinha. Ah, e deixem o açúcar de lado!  Refresco de Frutos Vermelhos - Bater na liquidificadora uma mão cheia de frutos vermelhos congelados com gelo e água. - Verter para o copo e adicionar mais água e gelo, se necessário.  Refresco de Melão e Limão - Bater na liquidificadora duas fatias de melão com gelo e água. - Verter para o copo e adicionar mais água e gelo, se necessário. - Adicionar umas gotas de gotas de limão.  R...

Let me introduce you the Irresistible Me Ruby Auto-Rotating Curling Iron, an irresistible product indeed. Irresistible Me is an american brand that sells 100% human hair extensions, wigs, hair accessories and tools. They kindly offered me extensions to try out but I have long hair so I didn’t accept the offer. Instead, they gave me the opportunity to try this innovative curling iron! Let’s just get one thing straight: I never used a curling iron before, total newbie. So this review is based on how easy it is for a newbie to use this curling iron, the results that can be produced and if it’s worth it.  So, the curling iron arrived beautifully packed in a fancy black box, along with an instructional booklet. I needed some time to figure it out how to use the curling iron and some extra time to master it (this was my first attempt on curling my hair). The features: The curling iron is very light weighted and feels extremely durable an...